Por que a Gestalt Terapia?

Desde a faculdade a Gestalt Terapia já era a abordagem que eu mais me identificava, seu foco não era na doença, no diagnóstico, e sim na capacidade criativa do sujeito se reinventar, no poder de se recriar e autorregular.
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Depois de formada em Psicologia, frente aos desafios, busquei nutrir-me de subsídios teóricos para as leituras de tantas dinâmicas que surgiam na clínica. Fez-se necessária a busca de uma abordagem que desse conta de todas essas demandas, foi quando escolhi (e fui escolhida) pela Gestalt Terapia.
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A Gestalt Terapia é uma abordagem existencial fenomenológica fundada por Frederick Perls na década de 1940. A abordagem valoriza fundamentalmente o que é diretamente sentido e percebido, ao invés do que é interpretado e explicado.
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O objetivo é tornar os clientes conscientes do que estão fazendo (aware), como estão fazendo, como podem transformar-se e, ao mesmo tempo, aprender a aceitar-se e valorizar-se. Para esse processo enfatiza-se a “awareness” que significa perceber o que está acontecendo dentro e fora de si, bem como aspectos emocionais que vão ao encontro da mente, mas também aspectos físicos que vão ao encontro do corpo.
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Compreende o sujeito sempre em relação com o ambiente em qual vivem, considera a totalidade do ser humano e respeita profundamente a experiência do consulente, acolhendo-a. Trabalha a partir do tempo presente, e constrói a sessão terapêutica a partir dos conteúdos que ali se apresentam.
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A relação terapêutica é uma das principais ferramentas no processo terapêutico, dessa forma, o foco terapêutico sai das mãos do terapeuta para a relação terapeuta/ consulente (usa-se a nomenclatura de consulente, pois esse é personagem ativo em seu processo de desenvolvimento).
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O Gestalt terapeuta é o seu próprio instrumento de trabalho, seu papel é colocar-se a serviço do outro, sem expectativas, isto é, sem ter modelos prontos para lhe oferecer, mas em busca de favorecer ao cliente uma experiência de autenticidade o mais plena possível.

Beijos
Carol Rangel 🦋

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